Волейбол

Вид программы:  модифицированная
Срок освоения- 3года
Количество часов по годам обучения  -144часа
Возраст учащихся: 10-16 лет

Задачи программы: Волейбол - один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Для игры в волейбол необходимо уметь быстро бегать, мгновенно меняя направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают  в огранизме занимающихся высокие сдвиги в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.  Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц. Программа органично вписывается в сложившуюся систему физического воспитания в общеобразовательных учреждениях.